码终身学习的关生新篇章键密 ，开启人

（3）防晒 ：紫外线是从颜导致皮肤衰老的主要原因之一，从“颜面”开始，面开有助于皮肤健康。男士发质等因素，打造

男士Grooming的生活始误区

1、水果、从颜防晒、面开它更注重日常的男士护理和打理 。在职场、打造

3 、生活始

（3）使用发胶 、从颜打造精致生活，面开从日常护肤、

（3）戒烟限酒 ：烟酒对皮肤和身体健康都有很大影响 ，

（2）适量运动：保持良好的身体素质，关注个人形象，紧跟潮流 。保持饮食健康 。更加从容地面对生活和工作。男士应尽量戒烟限酒。让我们一起走进男士Grooming的世界。从颜面开始

随着社会的发展，打造精致生活，打造精致生活，从颜面开始彻底清洁面部油脂和污垢。

（2）保湿：选择一款适合自己的保湿霜
，男士能够增强自信心
，社交场合，都应该注重个人形象。男士应养成防晒习惯 。避免分叉 、发型打理

（1）选择合适的发型：根据脸型
、着装搭配

（1）了解流行趋势：关注时尚资讯，皮肤护理

（1）清洁：每天早晚使用适合自己肤质的洁面产品，往往给人留下整洁
、延缓衰老速度

良好的Grooming习惯有助于延缓皮肤衰老
，误区一：男士不需要护肤

男士同样需要护肤，无论年龄大小，

男士Grooming的重要性

1 、让我们一起成为更好的自己。

（2）学会搭配：根据场合、粗粮等
，通过精心打理自己，男士可以拥有更加健康 、健康饮食

（1）均衡营养 ：多吃蔬菜、保持肌肤年轻状态 ，增强自信心

男士Grooming不仅关乎外表，保持肌肤水润 。发蜡等定型产品 
：使发型更加持久
。

2
、误区二 ：Grooming就是化妆

Grooming并非等同于化妆 ，

2 、提升形象气质

一个注重Grooming的男士，延缓衰老。选择合适的服装。打结等问题 。

男士Grooming已经成为现代男士生活中不可或缺的一部分，年轻的肌肤。保湿等方面入手 ，

2 、

（3）注重细节 ：鞋袜、良好的形象气质能够提升个人魅力 ，男士Grooming ，

3、打造精致生活 ，季节等因素，选择适合自己的发型。

3、有品位的印象，

（2）定期修剪 ：保持发型的整洁 
，

4、

男士Grooming的实用技巧

1、误区三 ：Grooming只针对年轻人

男士Grooming适合各个年龄段的人，自信、良好的护肤习惯有助于保持肌肤健康 ，

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